Синдром щелкающего плеча у мастера маникюра

Щелкающие звуки в плечах и других частях тела – обычное явление, но только до того момента, пока не появляются боли, распространяющиеся по конечностям и отдающие в шею, спину и/или поясницу. Для мастера маникюра, которому часто приходится работать в статичных неудобных позах, хруст и болевые ощущения в суставах рук являются признаком развития воспалительного процесса. Это нельзя оставлять без внимания! Если щелкание сопровождается дискомфортом, ограничением в движении и вынуждает принимать обезболивающие препараты, следует обратиться к врачу.

Симптомы болезни

Синдром щелкающего плеча отличается рядом характерных признаков, в числе которых:

• хруст в плечевом суставе;
• постепенно нарастающая боль;
• отечность в области плеча;
• ограниченность в движениях;
• ослабление мышц плечевого пояса;
• чувство скованности.

Причины появления и развития

Болезненный хруст в плече, мешающий поднимать и опускать руку, обычно свидетельствует о развитии таких заболеваний, как:

Кто в группе риска?

В группе риска находится широкий круг представителей разных профессий, среди которых помимо мастеров ногтевого сервиса:

• парикмахеры;
• спортсмены;
• строители;
• музыканты;
• маляры;
• каменщики;
• люди, связанные с работой на ПК.

Диагностика болезни

Заболевания с характерным хрустом в области плеча имеют множество сходных симптомов, однако требуют лечения разными методами. Поэтому при синдроме щелкающего плеча проводится сложная дифференциальная диагностика, выявляющая причины и особенности развития патологии. Проводится детальный опрос пациента с целью сбора анамнеза. Ортопед осматривает больного, после чего назначается комплекс исследований: МРТ, КТ, рентгенография плечевого сустава для определения локализации и степени повреждения тканей. При подозрении на воспаление проводится анализ крови.

Возможны дополнительные обследования, в которые входят осмотр неврологом, электронейромиография и тесты на диапазон движений плечевых мышц.

Методы терапии

Синдром щелкающего плеча в большинстве случаев успешно лечится консервативными методами. В схему лечения включается кинезитерапия – комплекс упражнений на укрепление мышц плечевого пояса и коррекцию осанки. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и обезболивающие средства. При выраженном болевом синдроме применяется обезболивание инъекциями стероидов.

• Лечение остеохондроза направлено на купирование деструктивных процессов, устранение болей и частичное восстановление разрушенных хрящей. Предусмотрена фиксация сочленения с помощью жестких и полужестких ортезов. В период ремиссии используются эластичные бандажи, препятствующие возникновению нагрузок на плечевой сустав, но не ограничивающие его подвижность.
• При лечении артроза назначаются препараты общего и местного действия в форме таблеток, инъекций, мазей или гелей. В отдельных случаях применяются гормоны для внутрисуставного введения. Показаны гормоносодержащие препараты местного действия. Обезболивающим эффектом обладают физиотерапевтические процедуры – грязелечение, массаж, парафинотерапия, ультразвук, инфракрасная лазеротерапия, магнитотерапия, лечебные ванны. При обширном разрастании остеофитов, причиняющих острую боль, проводится артроскопия – операция открытого типа, направленная на удаление фрагментов синовиальной оболочки, разрушенных хрящевых тканей и костных образований, препятствующих скольжению суставной головки и способствующих дальнейшему разрушению хряща.
• Лечение артрита плечевого сустава осуществляется в зависимости от стадии заболевания. Оно включает в себя лекарственную терапию, направленную на снижение воспаления, восстановление функций плечевого сустава и устранение причин патологии. Назначаются гормональные и обезболивающие препараты, хондропротекторы, НПВП, витаминно-минеральные комплексы. Применяются лечебные блокады и пункции с аспирацией гноя и промыванием полости сустава антисептиками. В запущенных случаях проводится оперативное вмешательство: артротомия, резекция плечевого сустава и эндопротезирование.

Продолжительность лечения синдрома щелкающего плеча зависит от тяжести конкретного заболевания, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма, скорости процессов регенерации и множества других факторов. Восстановительный период может продлиться от 2-3 месяцев, если патология не успела развиться до тяжелых стадий, до года.

Способы профилактики недуга

В период реабилитации необходимо выполнять рекомендации врача, не пренебрегать физическими упражнениями и придерживаться здорового образа жизни. Все заболевания, объединенные синдромом щелкающего плеча, возникают в результате травм, тяжелых физических нагрузок или, напротив, малоподвижного образа жизни, ведущего к ослаблению мышц, разрушению соединительной ткани и нарушению кровообращения. Для профилактики следует:

• исключить избыточные нагрузки на плечевой сустав;
• укреплять все группы мышц занятиями спортом с дозированными нагрузками;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• избегать переохлаждений;
• по мере возможности избегать травмоопасных ситуаций;
• ввести в рацион питания продукты, богатые витаминами и минералами, способствующими укреплению костной, хрящевой и мышечной тканей;
• спать на жестком ортопедическом матрасе.

Что делать мастеру маникюра, если стало щелкать плечо?

Следует обратиться к врачу при первых признаках заболевания, чтобы вовремя купировать процесс. После излечения необходимо:

• оптимизировать рабочее пространство, чтобы спина и плечи находились в удобном положении. Для этого нужно использовать валики и подставки для рук и ног;
• каждые 2-3 часа выполнять небольшую разминку плеч и спины;
• заняться фитнесом, пилатесом или йогой;
• следить за осанкой, поскольку искривление позвоночника не только выглядит неэстетично, но и причиняет боль.